Benedikt C. Gerlach

Mit über 10 Jahren Militärerfahrung bringt er Männer in körperliche Stärke, Klarheit und Selbstverantwortung.

Benedikt ist Trainer für Notfallmanagement mit über zehn Jahren Erfahrung im militärischen Dienst, Vater und Mentor für funktionale Gesundheit und Selbstführung.
Seit über einem Jahrzehnt begleitet er Menschen in Extremsituationen – unter physischem, psychischem und systemischem Druck. In medizinischen Notfällen – und mittlerweile vor allem in deren Vorbeugung.

Seine Arbeit vereint medizinisches Wissen, Blutanalysen, funktionelle Ernährung, körperliche Resilienz und klare Struktur – um Männern zu helfen, in ihre volle Kraft, Verantwortung und Klarheit zu kommen.

Er hat bereits mehreren hundert Männern dabei geholfen, ihren Körper zu transformieren, ihre Gesundheit ganzheitlich zu verstehen und Disziplin im Alltag zu verkörpern.

Männergesundheit beginnt im System: im Blut, in der Ernährung, im Nervensystem und in der Art, wie ein Mann sich selbst führt.